子供のお昼ごはん

学校!
いきなりお休み!
たいへんですよね。
子供だけで過ごすには
おかあさんとしては
お昼ごはんは気になるところ。

でも、気負わずなるべく手を抜きましょう。
といえどカップ麺ばかりでは飽きますよね。

主食に

おにぎり
パン
パパッと作れるバラ寿司(夜の家に作って冷まして冷蔵庫へ)

あと、即席のお味噌汁やスープであたたかいものを。
ポットにお湯を用意して。

お昼ご飯b
おかずは
ラッピングされた魚肉ソーセージやチーチク チーズ
朝余分に作ったゆで卵、ウインナー 個装の味付け海苔
納豆 梅干し
夕べのおかずを多めに作った物とか

野菜は
トマト(トマトのへたは取った方がいいです。バイ菌が付きやすいので)1個とかお漬け物
あとは果物でも。

私の子供の頃の給食には

バナナ1本
リンゴ半分
ミカン(冷凍ミカンは嬉しかった)
パイナップルの缶詰(これは栄養がないか?でも大好きでした)

とか出ました。

甘夏はむきにくいかな?
苺は喜ばれそう。

おやつにプリン。ヨーグルト。などなど

いかがでしょう?