夏に毛糸の靴下　頭寒足熱

最近　血圧が高い。
上の数値が155以上・・・・。

連日の暑さから1日中、エアコンの中にいた。

サーキュレーターをつけているものの、足先が冷たい。

厚手の冬の靴下を履く。2時間後　血圧を測ると・・・133に。
下の数値も77。

このまま冷やさなければ、120ぐらいにもどるかな。
しかし、こんな簡単なことで血圧下がるん。
冬も夏も、頭寒足熱なんやね。